不靠玻尿酸,养颜年轻少10岁,爱美女人一周7款饮品,好喝易做

来源:女人语时尚 时间:2019-03-07 编辑:lady8833
导读:不靠玻尿酸,养颜年轻少10岁,爱美女人一周7款饮品,好喝易做。 女人保养从来不是保养品越多越好,也不是进出美容院越多次数越年轻,靠的是由内而外的调理,食疗才能治标还治本的,所以今天小编和姐妹们7款饮品做法,好喝易做,告白每天早上的一杯豆浆一杯牛

不靠玻尿酸,养颜年轻少10岁,爱美女人一周7款饮品,好喝易做。

女人保养从来不是保养品越多越好,也不是进出美容院越多次数越年轻,靠的是由内而外的调理,食疗才能治标还治本的,所以今天小编和姐妹们7款饮品做法,好喝易做,告白每天早上的一杯豆浆一杯牛奶单一的模式,这样做让你越吃越神采奕奕的,气色好皮肤更光洁,年轻不止十岁,让你成为三月最美的冻龄女神。

不靠玻尿酸,养颜年轻少10岁,爱美女人一周7款饮品,好喝易做(图1)

红豆红枣糯米糊

材料:红豆25克 紫米75克 红枣5个 纯净水600ML 糖少许

做法:

1、将红枣去核掰小块和紫米、红豆混合洗净

2、放入料理机内、加入清水

3、启动米糊功能到结束,5、吃时候可以根据自己口味加入糖或者不加

小叮咛

因为红枣已经有糖粉了,所以糖可以根据自己口味增减或者不加都成,另外红枣要去核才能使用哈

不靠玻尿酸,养颜年轻少10岁,爱美女人一周7款饮品,好喝易做(图2)

芝麻豆浆

材料:黑芝麻30克 黄豆30克 清水800克 糖适量

做法:

1、将黑芝麻和黄豆洗净、放入破壁机内

3、加入清水、选择豆浆功能大约30分钟,最后可以根据自己口味放糖或者不放

小叮咛

这个水量做的豆浆可以供3人饮用

不靠玻尿酸,养颜年轻少10岁,爱美女人一周7款饮品,好喝易做(图3)

小米山药米糊

材料:小米70克 山药58克 糖适量 纯净水700NL

做法:

1、将山药去皮切段、放入料理机内

2、加入小米、加入纯净水

3、启动米糊功能就可以了

不靠玻尿酸,养颜年轻少10岁,爱美女人一周7款饮品,好喝易做(图4)

牛奶黑米米糊

材料:牛奶200ML 黑米100克 糖少许

做法:

1、黑米洗净、放入料理机并加入牛奶

2、选择米糊功能

3、结束时候加入糖拌匀即可

不靠玻尿酸,养颜年轻少10岁,爱美女人一周7款饮品,好喝易做(图5)

桂圆大米米糊

材料:桂圆40克 大米70克 水600克

做法很简单,桂圆首先是要去掉核的,这个不能放入哈。

接着将大米清洗干净后放入料理机内

将处理好的桂圆和水加入,启动米糊功能到结束就可以了

不靠玻尿酸,养颜年轻少10岁,爱美女人一周7款饮品,好喝易做(图6)

红枣小麦米糊

材料:小麦仁25克 糯米75克 红枣7个 糖少许

做法:

1、小麦仁和糯米洗净放入料理杯

2、红枣去核洗净也放入

3、加入水到最低水位线就好

4、料理机选择米糊功能,大约20多分钟就可以,喜欢填的就加点糖吧

小叮咛

红枣要去核后使用

糖可以根据自己口味增减或者不放都成,水量加到最低水位就好

不靠玻尿酸,养颜年轻少10岁,爱美女人一周7款饮品,好喝易做(图7)

红豆紫米豆浆

材料:黄豆40克 紫米30克 红豆30克 糖少许 纯净水900ML

做法:

1、将豆和紫米混合洗净、加入料理机内

2、加入900ML的纯净水

3、直接启动豆浆功能即可

4、食用时候可以根据自己口味加入糖

小叮咛

水量900ML是基础的,你也可根据饮用的人适当再加一些

好了,今天为美女们的养颜饮品就介绍到这里,一共7款不同做法,让你一周每天都是新鲜的。比豆浆牛奶更养人,聪明女人每天换着口味吃,7天不重样。养颜年轻少10岁,不靠玻尿酸,爱美女人一周7款饮品,好喝易做。

本文相关词条概念解析:

饮品

饮品通俗来讲,是指能够满足人体机能正常需要,可以直接饮用,或者溶解、稀释等方式饮用的食品。一般来说,凡是不经过咀嚼(或轻微咀嚼)而直接食用的产品均属饮品的范畴,而饮品是只是食品产品中的一部分。饮品,指经加工制成的适于供人或牲畜饮用的液体,尤指用来解渴、提供营养或提神的液体。如水、奶,酒、饮料(饮料和饮品不是同一物体)。

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